濕氣被稱為“萬惡之邪”“萬病之源”。在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，最怕的就是濕邪。濕是最容易滲透的，濕邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕與寒在一起，稱為濕寒；與熱在一起，被稱為濕熱；與風在一起，被稱為風濕;與暑在一起，被稱為暑濕。濕邪如不去除，病情遷延難愈。
人體的濕氣過重時，會對人的身體健康產生嚴重的影響。
很多時候患者出現發燒不退的症狀，持續反復，去醫院檢查各項指標均正常，吃藥、打針、輸液，高燒就是不退，這時候就可能是體內的濕氣在作怪。
據統計，有超過60多種疾病與濕氣有關。如肥胖、水腫、腹脹、濕疹、皮炎、痤瘡、泌尿系統感染、女性白帶增多瘙癢等。最嚴重的是：濕氣可能引起頑固性肥胖，這種肥胖引發一系列的疾病，如高血壓，高血脂，甚至會引發惡性腫瘤，身上的腫瘤切了又長，長了又切。因此，去除體內濕氣，刻不容緩。
・・〔濕氣的危害〕・・
現在的生活方式大不一樣了。大家喜食膏粱厚味，吃燒烤喝冰啤，四季離不開冰激淩，口味重而多鹹，而且夏季還吹空調。這就造成外常為寒氣環繞，濕不能越，導致現代白領麗人及城市漢子們容易出現體內濕重。
濕氣重，容易導致身體出現各種疾病，包括過敏、濕疹、腳氣以及婦科炎症等。
一.傷害關節
濕氣進入關節，與“寒”相遇，會形成寒濕，是引發炎症，導致關節疼痛的重要原因。
二.帶下病
體內濕氣過重，容易導致脾虛，使得濕氣下註，使得女性出現白帶多，白帶有異味等情況，嚴重時還會導致炎症。
三.月經不調
經常居住在潮濕環境，或者經常讓身體受濕受潮的女人，體質會比較差，在經期前後會有四肢疲倦，低熱難退，月經量少，痛經等症狀。
四.陰道炎
陰道炎除了和感染源有關之外，還與體內濕氣有關。對於屬於濕熱體質或喜歡吃辛辣油膩等食物的人，容易造成內環境火大濕氣重，從而使誘發陰道炎或導致陰道炎反復。這類人調理，要先從身體祛濕上下手。
五.肥胖+浮腫
濕氣入皮下，會影響皮膚細胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒效率，從而導致肥胖。過多的濕氣滯留在體內，加重脾運化水濕的負擔，就像馬車超載一樣，有時甚至會影響腎的利尿功能，嚴重的可繼發全身浮腫。
六.影響排泄
濕氣過重，會造成“濕氣黏腸”，大便次數增多，且有拉不幹凈的感覺。中醫說，“濕氣如裹”，濕氣重會影響細胞間的通透性，就像一床濕棉被蓋在人的身上一樣，會讓你常常有頭沉、無精打采的感覺。
七.影響性功能
外濕多由氣候潮濕，坐臥濕地而致病。內濕多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。濕氣影響腎氣的宣化功能，導致水汽停滯，造成腎積水，影響性功能。
除了上述危害外，體內濕氣重的人會有全身乏力，排便粘膩感等多種不適症狀，時間久了容易患脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。
濕氣是在內來看就是脾虛，胃弱，腎 虛，肺弱，胃弱；在外就會出現一系列的表面症狀。
・・〔濕氣的內外症狀〕・・:
~從內而看：
1)胸口悶，喉嚨有痰（肺弱）
2)機能衰退，對房事不感興趣。（腎 虛）
3)舌苔厚膩，食欲不振，食物不消化容易成積食（脾虛）
4)體重逐年增加，肥胖水腫。偏瘦的人也會有小肚腩（同樣說明脾虛，因為脾虛是導致肥胖的主因）。
5)頻繁的胃痛、腹痛、腹瀉，便秘或大便不成形（胃弱）
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